Ti invitiamo a vivere un’esperienza unica nel cuore dell’Africa, dove la straordinaria bellezza dell’Uganda si intreccia con un percorso di benessere interiore e incontro autentico con la comunità locale.

Questo viaggio nasce dal desiderio di unire esplorazione, consapevolezza e impegno sociale. Saremo accompagnati da Carola Gatti in un ritiro yoga immerso nella natura incontaminata, tra paesaggi mozzafiato, silenzi rigeneranti e tramonti africani. Ogni pratica sarà un’occasione per rallentare, ascoltarsi e ritrovare equilibrio, lasciandosi ispirare dall’energia potente di questa terra.

Accanto alla dimensione spirituale e naturalistica, il viaggio prevede anche un momento di profondo valore umano: la visita a un’associazione locale impegnata nella lotta contro il cancro. Un incontro che ci permetterà di conoscere da vicino una realtà significativa del territorio, comprendere il suo impatto sulla comunità e condividere un gesto concreto di vicinanza e sostegno.

Non sarà solo un viaggio, ma un’esperienza trasformativa: un cammino fatto di scoperta, connessione e apertura del cuore. L’Uganda ci accoglierà con i suoi sorrisi, la sua forza e la sua autenticità, invitandoci a tornare a casa arricchiti, dentro e fuori.

Partenza da Milano Malpensa con volo Egyptair.

Pernottamento in cabina

MS 704 25JUL MILANO MALPENSA MXP - CAIRO CAI   12.55 17.35  

MS 835 25JUL CAIRO CAI - ENTEBBE EBB  22.20 05.20+1

All’arrivo all’Aeroporto Internazionale di Entebbe saremo ad aspettarvi per il

benvenuto. Dopo colazione e l’incontro con il nostro rappresentante, verso le 7,30 comincerete la vostra avventura in Uganda spostandovi in direzione Nord-Ovest, verso la città di Masindi e l’area di conservazione Murchison Falls, la più grande in Uganda, che offre stupendi paesaggi di savana di acacie nel Nord e foreste tropicali nel Sud.

La prima esperienza d’incontro con animali sarà la camminata nella Riserva di Ziwa, un progetto di conservazione che ha riportato in Uganda i rari rinoceronti bianchi. Avrete l’opportunità di camminare al fianco di questi enormi mammiferi nel loro ambiente naturale.

Pranzo libero. Subito dopo Masindi entrerete nel Parco Nazionale Murchison Falls. Visita alla “cima delle cascate” Murchison, la sommità delle cascate, dove il Nilo si restringe in una stretta gola di soli 7 metri prima di compiere un salto di 43 metri scendendo nella Rift Valley Albertina, creando un ruggito assordante e una serie di spruzzi e arcobaleni incantevoli.

In serata si arriva al lodge, per la cena e il pernottamento al Pakuba Lodge

Nota: Il trasferimento odierno dura circa 6 ore delle quali parte su strade sterrate nel parco per una percorrenza di 350 km. Yoga in serata al lodge.

Presto al mattino dopo la colazione verso le 6,30 si parte per un safari fotografico

mattutino, dove potrai avere l’opportunità di incontrare leoni, giraffe, elefanti, bufali,

numerose specie di antilopi e coloratissimi volatili che popolano il parco. Raggiungerete il delta del Nilo nel Lago Alberto tra pezzi di savana difficilmente scordabili. Pranzo libero. Nel pomeriggio OPZIONALE organizziamo una escursione in battello: risalirete il Nilo fin quasi a raggiungere la base delle cascate. Godrete della vista di numerosi animali, tra cui ippopotami e coccodrilli, oltre a elefanti, antilopi e numerosissime specie di uccelli.

In alternativa INCLUSO safari fotografico. Rientro al lodge per la sessione di yoga, cena e pernottamento presso Pakuba Lodge.

Dopo la colazione proseguimento del viaggio in direzione di Gulu. Visita dei progetti di AFRON Oncologia per l’Africa ETS ( www.afron.org ) presso il St. Mary’s Hospital Lacor di Gulu. Pranzo libero, cena e pernottamento a Gulu al African Rootes Guest House.

Nota: Il trasferimento odierno sarà lungo, dalle 6 alle 8 ore a seconda delle condizioni delle strade per una percorrenza di circa 350 km. Yoga in serata al lodge o alla mattina.

Dopo la colazione proseguimento per la Foresta di Bugoma. Con i suoi 410 kmq,

Bugoma è habitat degli scimpanzé e sito di un progetto di conservazione

dell'Associazione per la Conservazione della Foresta di Bugoma

(www.bugomaconservation.org). L'Associazione rende possibile questa esperienza di camminate nella natura attraverso lo sviluppo di attività di ecoturismo a Bugoma e la formazione di guide locali, a beneficio delle comunità circostanti. Puoi sostenere attivamente i progetti di conservazione dell'Associazione: progetto di riforestazione “Ogni 5 acri”; pattugliamento privato Chimp T-RAP per la lotta contro il disboscamento illegale; il vivaio pubblico per sostenere il rimboschimento con alberi autoctoni e il progetto di apicoltura con gli agricoltori locali. Qui troverete a disposizione i prodotti locali della comunità come il tè e il miele.

Pranzo libero. Nel pomeriggio potrai fare un’attività di carattere culturale nei villaggi, a cura della Associazione per la Conservazione della Foresta di Bugoma. In questo modo è possibile interagire con le persone per conoscere il modo di vivere in una zona limitrofa alla foresta, le attività economiche e vi è anche una scuola elementare; l’attività viene guidata da guide locali. Cena e pernottamento a Bugoma Jungle Lodge

Nota: Il trasferimento di oggi è di circa quattro ore e mezza con percorrenza di circa 280 km.

Yoga in serata al lodge.

Dopo colazione, alle 8 organizziamo una camminata naturalistica per vedere l’Uganda mangabey (cercocebo dell’Uganda) nella foresta di Bugoma.

Parteciperai anche nel piantare un albero autoctono nell'area del progetto di

riforestazione Every 5 Acres, per contribuire a dare nuovo habitat agli scimpanzé e

Uganda mangabey. Quindi lascerai la foresta di Bugoma dirigendoti a sud-ovest lungo il lago Albert e la scarpata della Rift Valley, con scenari panoramici mozzafiato mentre si prosegue verso il Parco Nazionale del Queen Elizabeth. La strada costeggia la catena dei Monti Rwenzori fino alla cittadina di Kasese.

Pranzo libero. Cena e pernottamento al Kikorongo Lodge / Aardvark Lodge.

Nota: Il trasferimento odierno sarà lungo circa 4 ore su strade asfaltate per una percorrenza di 250 km

Dopo una tazza di caffè davvero presto, alle 6,30 partenza per un safari fotografico

nell’ora migliore per ricercare i leoni, il raro leopardo, le mandrie di elefanti e bufali, i

kobs ugandesi, la iena maculata. Pranzo libero. Nel pomeriggio godetevi la speciale escursione in battello sul canale naturale Kazinga, un luogo straordinario di natura selvaggia, dove si possono vedere numerosi animali che vanno ad abbeverarsi sulle rive oltre ad una concentrazione eccezionale di volatili. Nel pomeriggio trasferimento nel settore di Ishasha del parco. Cena e pernottamento al Ishasha Jungle Lodge.

Nota: Il trasferimento della giornata è di circa 3 ore per 120 km. Yoga in serata al lodge.

Dopo colazione safari fotografico a Ishasha. Qui le estese savane riservano sorprese nei paesaggi incantevoli e nel numero di animali, con mandrie di bufali, elefanti, antilopi e cobi ugandesi. La particolarità, tuttavia, è la possibilità di vedere i caratteristici leoni che si arrampicano sugli alberi di Figus nelle ore calde della giornata, per riposarsi. Uno spettacolo eccezionale. Pranzo libero. Nel pomeriggio si prosegue il viaggio verso il sud ovest dell’Uganda, dove si trovano le foreste tropicali che ospitano la popolazione dei gorilla di montagna rimanente al mondo. Raggiungerete un’altitudine fino a 2300 metri tra la foresta. La scelta dell’area in cui vedrete i gorilla dipenderà dalla disponibilità dei permessi in quel determinato

giorno. Nel pomeriggio potrete conoscere i progetti dell’organizzazione Ride 4 a Woman e interagire con le persone del posto (vedere la pagina web:

https://www.ride4awoman.org/). Fondata da Evelyn Habasa nel 2009, l’organizzazione sostiene il reddito di donne provenienti da 11 villaggi della zona. In particolare l’organizzazione provvede opportunitá di lavoro nel cucire a pedale e nell’intreccio di cestini. Il risultato del lavoro viene messo in vendita nel negozio di comunità, dove si possono trovare bellissimi regali di lavori in tessuto caratteristici.

Arrivo nel parco nazionale di Bwindi, per la cena e pernottamento al Noel Cottage

(Ride 4 a Woman Association)

Nota: Il trasferimento della giornata è di circa 2 ore e mezza. Yoga in serata al lodge o al mattino.

Presto al mattino entrerete nella foresta di Bwindi per il trekking dei gorilla.

Quest’attività comincia alle 8 del mattino dal quartier generale dell’UWA (Uganda

Wildlife Authority), dove incontrerete gli altri membri della spedizione nonché le guide e i portatori. Il tempo impiegato e il terreno percorso per incontrare i gorilla varia a seconda dei movimenti di questi meravigliosi primati. Il brivido provocato dall’incontro con questi gentili giganti è una rara, movimentata ed eccitante avventura che vi lascerà un ricordo indelebile. I gorilla sono animali timidi e pacifici. Dovete portare con voi acqua a sufficienza e il pranzo al sacco. Una buona forma fisica è raccomandabile. Nel pomeriggio proseguimento in direzione di Mbarara.

Cena e pernottamento al Las Vegas Hotel.

Nota: Il trasferimento di oggi è di circa 3 ore. Yoga in serata al lodge.

Livello del trekking: difficoltà medio – alta.

Dopo colazione terminerete il viaggio in direzione di Entebbe. Farete una sosta lungo

la linea dell’Equatore per gli eventuali ultimi acquisti di souvenirs. Pranzo libero..

Cena e pernottamento a Entebbe, Cycads Guest House.

Nota: Il trasferimento della giornata è molto lungo, circa 7 ore per 300 km. Yoga in

mattinata al lodge o al mattino.

Trasferimento in aeroporto in tempo utile per il volo di rientro. Si saluta così questo paese meraviglioso custodendo per sempre nel cuore le emozioni che ha regalato!

Volo di rientro:

MS 835 04AUG ENTEBBE EBB - CAIRO CAI 06.10 11.25

MS 705 04AUG CAIRO CAI - MILANO MALPENSA MXP 13.50 16.50