La giornata inizia con la partecipazione al Tak Bat, l’antica cerimonia di offerta ai monaci in un mercato locale, momento di profonda connessione tra i fedeli e la comunità monastica. Si prosegue lungo il Monk’s Trail, sentiero immerso nella natura un tempo utilizzato dai monaci, che conduce al tranquillo Wat Pha Lat, luogo ideale per il silenzio, la riflessione e il contatto con l’ambiente naturale e al sacro Wat Phra That Doi Suthep, tempio simbolo di Chiang Mai, situato su una collina panoramica e considerato uno dei luoghi più venerati del nord della Thailandia.

Dopo il pranzo in ristorante locale, è previsto un incontro con un monaco, occasione preziosa per approfondire la vita monastica, i principi del Buddhismo Theravada e le basi della meditazione. Il tour si conclude con la visita al Wat Suan Dok, noto per il suo stupa dorato e l’atmosfera raccolta, e al suggestivo Wat Umong, il “tempio dei tunnel”, immerso nella foresta, luogo ideale per la contemplazione e la quiete interiore.

Pasti inclusi: colazione, pranzo.

Alloggio: Phra Singh Village o similare

Dopo la pratica mattutina, trasferimento via terra a nord di Chiang Mai per raggiungere il lodge dove ci fermeremo due notti, situato in una splendida valle circondata da comunità delle tribù collinari, risaie e frutteti. Passeggiata nel villaggio con una guida Lisu: dal tempio di Ton Lung si visita il giardino delle erbe, alcune famiglie locali e ci si ferma per una tazza di tè e per conoscere la medicina tradizionale presso la casa dello sciamano.

Pasti inclusi: colazione e cena
Pernottamento: Lisu Lodge o similare
Durata del trasferimento Chiang Mai – Lisu Lodge: circa 2 ore

Giornata libera a disposizione per svolgere un workshop yoga oppure per partecipare ad una delle seguenti attività opzionali:

Opzione 1 – Avventura soft giornaliera (10:00–16:00)

Escursione in bici fino a una piantagione di tè con degustazione, seguita da rafting sulle rapide fino a un villaggio rurale. Rientro al lodge in camion locale con sosta in un villaggio Akha.
Incluso: pranzo. Bici: 13 km, livello facile

Costo 115€ a persona

Opzione 2 – Tour in bici all’Araksa Tea Garden (10:00–13:30)

Giro guidato in bicicletta con visita alla piantagione di tè, dimostrazione della lavorazione artigianale e pranzo thailandese con ingredienti biologici. Rientro al lodge in bici.
Costo: 90€ a persona

Opzione 3 – White Water Rafting (13:00–16:00)

Rafting sul fiume Mae Taeng tra rapide di livello II–IV, immersi nella natura, con sosta finale in un villaggio Akha per conoscere la cultura locale.
Costo: 60€ a persona

Pasti inclusi: colazione e cena

Pernottamento: Lisu Lodge o similare

Trasferimento all’aeroporto di Chiang Mai per il volo per raggiungere la bellissima Koh Phangan tramite l’aeroporto di Koh Samui. All’arrivo, transfer al porto e speedy boat. Sistemazione in un bellissimo lodge sull’oceano per i prossimi giorni dove avremo modo di praticare, prenderci del tempo per connetterci con noi stessi e l’ambiente che ci circonda e per scoprire insieme questo paradiso tropicale.

Pasti inclusi: colazione
Pernottamento: Ocean Experience o similare

Giornate libere per praticare ed esplorare l’isola.

Pasti inclusi: colazione
Pernottamento: Ocean Experience o similare

Trasferimento al porto di Koh Phangan, imbarco su speedy boat e arrivo a Koh Samui. Transfer in aeroporto e volo di rientro. Pernottamento in volo.

Pasti inclusi: colazione